Waarden van selectievakjes doorgeven aan database met JavaScript

Zo ga ik om met checkboxen in mijn app. Ik zou de id . verwijderen veld en hebben in plaats daarvan een value veld in de selectievakjes:

<input name="kitchen[]" type="checkbox" class="kitchen" value="italian">
<input name="kitchen[]" type="checkbox" class="kitchen" value="sushi">
<input name="kitchen[]" type="checkbox" class="kitchen" value="fastfood">

Gebruik dan de pcel:serialize pakket om gemakkelijk aangevinkte items op te halen:

var formObject = $('form.main').serializeJSON();
var checkedItems = formObject.kitchen; // an array containing the checked values