mySql kopieert rijen naar dezelfde tabel met gewijzigde sleutelwaarde (bestaande niet overschrijven)

INSERT INTO your_table (ID, ISO3, TEXT) 
SELECT ID, 'JPN', TEXT
FROM your_table 
WHERE ID IN ( list_of_ id's )

Als u een waarde in één cel wilt wijzigen , typ de waarde gewoon hard in plaats van uit de tabel te selecteren (zoals ik deed met 'JPN ').