Gebruik:
SELECT f.friend_id
FROM FRIENDS f
WHERE f.user_id = $user_id
UNION
SELECT t.user_id
FROM FRIENDS t
WHERE t.friend_id = $user_id
UNION
gebruiken zal duplicaten verwijderen. UNION ALL
zou sneller zijn, maar het verwijdert geen duplicaten.
Als je de informatie voor de vrienden wilt krijgen van de MEMBERS
tafel, gebruik:
SELECT m.*
FROM MEMBERS m
JOIN (SELECT f.friend_id 'user_id'
FROM FRIENDS f
WHERE f.user_id = $user_id
UNION
SELECT t.user_id
FROM FRIENDS t
WHERE t.friend_id = $user_id) x ON x.user_id = m.id
BTW:ik hoop dat je mysql_escape_string gebruikt op de variabelen, anders riskeert u SQL-injectie-aanvallen: