MySQL JSON-veld gebruiken om aan een tafel deel te nemen

Met behulp van Feras' commentaar en wat gehannes:

  SELECT 
       u.user_id, 
       u.user_name, 
       g.user_group_id,
       g.group_name
   FROM user u
   LEFT JOIN user_group g on JSON_CONTAINS(u.user_groups, CAST(g.user_group_id as JSON), '$')

Dit lijkt te werken, laat het me weten als er een betere manier is.