Je zou zoiets als dit kunnen proberen:
INSERT INTO Main(Column1, Column2, Column3) VALUES
(
(SELECT id FROM Lookup_Column1 WHERE type = 'Apple'),
10,
(SELECT id FROM Lookup_Column3 WHERE type = 'Red')
);
Er is geen fouttolerantie, maar het zou werken zolang u uw spreadsheetwaarden in SELECT-instructies zou kunnen ontleden.