Probeer elke keer op te splitsen in zijn samenstellende delen door de tijd om te zetten in een tekenreeks en vervolgens te vermenigvuldigen met het aantal seconden dat relevant is voor elk deel.
Gegevensconversie naar geheel getal is impliciet
select Sum(Left(WorkHrs,2) * 3600 + substring(WorkHrs, 4,2) * 60 + substring(WorkHrs, 7,2))
from tblAttend