Exporteer in phpMyAdmin gewoon een dump (met behulp van de export ) en importeer het opnieuw op de andere server met behulp van de sql tabblad.
Zorg ervoor dat je de resultaten vergelijkt, ik heb phpMyAdmin meer dan eens de import laten verknoeien.
Als je shell-toegang hebt tot beide servers, een combinatie van
mysqldump -u username -p databasename > dump.sql
en een
mysql -u username -p databasename < dump.sql
op de doelserver is naar mijn ervaring het veel snellere en betrouwbaardere alternatief.