Maak een bladwijzer met dit "adres":
javascript:setInterval(function() { $('a:contains("Refresh")').click(); }, 10000);
Nadat u phpMyAdmin heeft geopend, klikt u op deze bladwijzer (of voert u dit fragment rechtstreeks vanuit de URL-balk uit) en vanaf nu worden tabellen elke 10 seconden auro-ververst.