MERGE is over het algemeen sneller omdat er minder DML-bewerkingen zijn, en het is ook de aanbevolen aanpak uit de documentatie. Op de "traditionele" manier verwerkt u de tabellen twee keer - één keer om te controleren op bestaan en één keer om uw DML uit te voeren. Met MERGE wordt alles ingekapseld met één handeling - vandaar één set sloten uitgegeven, één set logging, etc. etc.
Het is echter behoorlijk subjectief over wat uw vragen eigenlijk doen. U moet waarschijnlijk eens kijken naar De prestaties van de MERGE-verklaring optimaliseren op MSDN.