Ik hoop dat je toegang hebt tot het mysql-serverbeheer. Omdat ik weet dat de root de hoofdgebruiker is in MySQL, is het een probleem als je er geen toegang toe hebt. Als u een gebruiker met hetzelfde niveau heeft, probeer dan indien mogelijk het wachtwoord daar te wijzigen.
Hier is de stap voor het opnieuw instellen van het root-wachtwoord in MySQL
Ik was eerder ook afhankelijk van phpmyadmin totdat ik sqlyog en MySQL Query Browser en WorkBench kende. Bekijk dit als alternatief op phpmyadmin.