Je zou een profileringstool moeten gebruiken als je je echt zorgen maakt, want het hangt van veel dingen af en het kan variëren, maar in de regel is het beter om minder query's te compileren en minder retourvluchten naar de database.
Zorg ervoor dat je dingen zo goed mogelijk filtert met je waar en sluit je aan bij clausules.
Maar eerlijk gezegd maakt het meestal niet uit, omdat je waarschijnlijk niet zo hard geraakt zult worden in vergelijking met wat de database kan doen, dus tenzij optimalisatie jouw spec is, moet je het niet voortijdig doen en doen wat het eenvoudigst is.